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Não consegue ter certeza se alcançou o sucesso?
A ansiedade está batendo por causa dessa cobrança?
E mais importante: você está feliz com isso?
Ou sente que está igual a Alice seguindo um coelho com um relógio na mão? Te cobrando para correr porque o tempo está passando?
TIC… TAC… TIC… TAC…
A gente sabe que diante de um mundo caótico, fica cada vez mais difícil conseguir controlar as emoções.
E em meio a esse paradigma do sucesso: dinheiro vs. felicidade, se encontrar fica cada vez mais difícil… A gente até pensa que é impossível.
Afinal, são infinitos problemas para resolver no dia a dia…
Nós estamos sendo bombardeados com um feed infinito de informações a todo momento, que nos provocam diferentes sensações…
Então quando você vai ter tempo para pensar nisso?
Mas é aí que mora o perigo: sem entender suas emoções, você provavelmente vai estar vivendo no país das maravilhas (sim, você vai estar vivendo uma ilusão).
Fingir que está tudo bem, que você sabe fazer a gestão das suas emoções, que sabe lidar com toda essa ansiedade, medo ou raiva, não vai fazer com que você realmente aprenda a lidar com elas…
Você sabia que saber gerir as emoções está diretamente ligado a como nós lidamos com todas as questões da nossa vida? Inteligência emocional é uma competência EXIGIDA por diversas empresas.
Do pessoal ao profissional, o autoconhecimento é um dos segredos para tornar a sua jornada grandiosa!
42,9% dos líderes de grandes empresas no Brasil, valorizam inteligência emocional.
Uma das grandes tarefas de gestores de pequenas, médias ou grandes empresas é CUIDAR de uma equipe.
E eu sei, os desafios de se trabalhar com gestão são muitos… A gente tem que lidar com as nossas emoções e as emoções do coleguinha.
Mas e quando você não consegue lidar nem com as suas emoções?
Não é novidade para ninguém que quando nós não estamos cuidando de nós mesmos, fica difícil conseguir cuidar do outro.
E para as emoções, a história é a mesma…
Como você vai resolver um problema que alguém do seu time está enfrentando se você está tendo que lidar com uma raiva por outro problema que você está enfrentando.
Precisamos estar em equilíbrio! E parece que esse equilíbrio está tão distante da gente…
Você provavelmente já respondeu de forma grosseira alguém (mesmo que sem querer) porque estava de mal humor.
" Eu percebi que a falta de uma gestão eficaz das emoções é um problema de verdade quando eu comecei a ser agressiva com todos ao meu redor, inclusive com meus filhos. Sempre odiei ser interrompida! E quando isso acontecia, eu era agressiva e me questionava: como não estão vendo que eu estou aqui concentrada, trabalhando… Foi aí que eu percebi que essa raiva poderia ser controlada… Eu queria transformar essa emoção, canalizá-la para algo que fosse realmente produtivo! E sim, é possível! "
Isso acontece por falta de gestão emocional.
Porque você nem sabe direito o motivo de estar agindo dessa forma.
Não sabe o motivo dessa ansiedade.
Não sabe o motivo da raiva, da agressividade…
É exatamente por isso que as empresas estão valorizando cada vez mais aqueles profissionais que possuem inteligência emocional para lidar com desafios e com os próprios problemas.
Inteligência emocional…
Essa é uma das competências dos grandes líderes.
Dentro das empresas…
Mas fora delas também!
Saúde emocional…
Desenvolvimento emocional…
Inteligência emocional…
Quando você escuta essas expressões, qual é a primeira coisa que vem na sua cabeça?
Em momentos desafiadores, saber lidar com as emoções é essencial para conseguir se autoconhecer e transformar nossas ações em verdadeiras alavancas para a nossa vida.
Por meio da metodologia exclusiva A.N.C.O.R.A., criada com anos de pesquisas, Tonia Casarin apresenta os passos para desenvolver competências socioemocionais que facilitam a gestão das emoções!
Isso porque, tanto na nossa vida profissional, como na vida pessoal, lidar com as emoções é um passo muito importante para desenvolver o autocontrole.
Serão 7 módulos + 1 módulo bônus para que você inicie essa jornada para colocar suas emoções à prova!
Apresentações gerais e introdução do curso.
Qual é a ideia por trás da criação de um curso sobre a gestão das emoções? Por que precisamos aprender a ter inteligência emocional e qual o impacto disso nas nossas vidas?
Descubra o motivo por trás do desejo de Tonia Casarin criar um curso com foco nas emoções e entenda tudo o que você vai encontrar nessa super oportunidade!
Entendendo a importância dos contextos desafiadores.
Passamos (e estamos passando) por uma pandemia. Em meio a esse contexto, tudo se torna mais desafiador. E mais: as nossas emoções diante de uma situação complexa como essa ficam ainda mais a flor da pele.
Por isso, precisamos entender o contexto para entender também a importância das emoções nas nossas vidas!
Autocuidado: a importância de começar por você.
Cuidar de si é o primeiro passo para fazer uma gestão emocional eficiente. Afinal, se não estamos cuidando do nosso corpo, da nossa rotina… como é que vamos cuidar das nossas emoções?
Aqui você vai aprender o verdadeiro valor do autocuidado e ter acesso a dicas para uma rotina mais saudável!
O impacto das emoções na nossa vida.
Como você acha que as emoções impactam a sua vida? Será que sentir raiva, felicidade, tristeza, frustração, faz com que a gente tenha atitudes diferentes? Na prática, como isso impacta a sua rotina? O seu trabalho? A sua relação com a equipe, família, amigos e qualquer outra pessoa ao seu redor?
Neste módulo você descobre que as emoções são muito mais do que você imagina.
Mindset: você pode aprender!
Calma, não precisa se assustar com a palavra “mindset”. Mas precisamos te mostrar que sim, você PODE e CONSEGUE aprender a lidar com as suas emoções da melhor maneira possível.
O que você precisa fazer? Entender que é tudo uma mudança de ponto de vista, de mindset mesmo! Neste módulo você descobre como dar os primeiros passos para essa mudança.
A abordagem ANCORA.
Depois de anos trabalhando na criação de uma metodologia das emoções, Tonia Casarin apresenta com exclusividade a metodologia ANCORA.
Aqui você descobrir o que significa cada uma dessas letras e qual é o segredo para conseguir fazer uma gestão das emoções que traga impactos positivos para a sua vida.
Recursos adicionais.
Você também vai ter acesso a materiais de apoio para tornar a sua experiência ainda mais completa.
Documentos para leitura, um teste para se conhecer melhor e muito mais!
Meditação com Luiza Bittencourt.
Gestão das emoções, autocuidado, entender o impacto das emoções na nossa vida… tudo isso tem um ponto em comum: a nossa saúde mental!
Portanto, para te ajudar nessa jornada em busca do equilíbrio das emoções, convidamos a instrutora de mindfullness e mindfull eating, Luiza Bittencourt, para proporcionar um momento de relaxamento e autoconhecimento através da meditação.
Tonia é mestre em Liderança com foco no desenvolvimento de Competências Socioemocionais pela Universidade de Columbia (NY). Ela também é autora best-seller, pesquisadora e palestrante – já se apresentou no TEDx (uma vez no Brasil, outra na Holanda), no SXSW, no Singularity Summit Brazil e em grandes empresas ao redor do mundo.
Hoje, mora no Vale do Silício e trabalha com consultoria e desenvolvimento de lideranças. Está totalmente conectada ao ecossistema de inovação e tecnologia da região, mas acredita que não existe transformação digital sem transformação humana. “Humanizar para transformar” é o seu lema.
Sabemos que a gestão das emoções é algo que PRECISA se colocado em discussão o quanto antes!
Por isso, estamos com uma promoção por tempo limitado.
Toda essa experiência sairia por R$ 2.900,00
