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Divórcio: como lidar com as emoções em casa

O divórcio dos pais é sempre difícil na vida de uma criança, já que eles experimentam muitos sentimentos durante esse período de mudança para uma nova realidade!

O medo da perda é muito comum durante essa fase onde eles temem “perder” seu maior objeto de amor. Durante essa etapa o monstrinho da desconfiança toda hora aparece trazendo essa dúvida na cabeça dos pequenos. Imagina, como deve ser difícil para eles!

 

Precisamos ajudar as crianças nessas horas...

Emoções como insegurança, ansiedade e medo são super comuns, já que a criança “perde” um ponto de referência muito importante seu seu dia a dia, onde elas irão sentir saudades do pai ou da mãe. A criança pode até mesmo sentir que o pai ou a mãe, com quem deixará de estar com mais frequência, a abandonou.

 

Clique aqui e leia mais sobre como o medo afeta a vida das crianças.

 

Por isso é muito importante que os adultos estejam sempre atentos para acolher todos os monstrinhos que aparecem. Encorajar a criança a partilhar o que sente e ouvir plenamente é fundamental para que possa ajudá-la a nomear quais monstrinhos está sentindo nessa fase difícil. Monstrinho da tristeza? Da frustração? Da raiva?

 

Apoio é fundamental!

Ajude-a a perceber que a apoia independentemente daquilo que pensa. Se a criança perceber que o que pensa e sente não é bem aceito terá maior dificuldade em aprender a lidar com as sensações desagradáveis.

Depois é importante que os adultos ajudem-os a compreender o que esses monstrinhos estão causando e ajudem-os a dar significado. Ajude a criança a compreender que, apesar da distância física que a nova realidade poderá trazer, ela continuará a ter uma relação equilibrada, saudável e pautada pelo amor com os pais.  A compreensão é uma peça importante para que a criança saia dessa etapa mais forte.

E por último não se esqueça que o melhor “remédio” durante essa avalanche de emoções na vida da criança é demonstrar diariamente amor e afeto! Promova sempre a proximidade física através de abraços, beijinhos e festinhas. Atitudes simples como essas passam segurança de que os pequenos serão amados independente de qualquer situação.

Quer aprender mais sobre as emoções dos seus filhos em situações difíceis? Acompanhe o Facebook do Tenho Monstros Na Barriga e fique por dentro das nossas dicas.

 

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