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Atividades para a inteligência emocional – Tonia Casarin

Queremos que nossos filhos sejam felizes e tenham sucesso na vida. Acho que isso é consenso entre a maioria dos pais. E, já se sabe que, para isso, é importante desenvolver a inteligência emocional.

Um dos fatores mais importantes para o desenvolvimento das crianças é o ambiente em que elas vivem. Ou, seja, como é o clima do ambiente e como se estabelecem os relacionamentos que a criança experiencia. Isso significa dizer que importa mais como os adultos interagem com as crianças, especialmente em momentos de stress.

O cuidado, particularmente a experiência de fazer parte de um ambiente de cuidado, está diretamente ligado ao desenvolvimento da inteligência emocional. Dito de outra forma, o ambiente influencia como ensinamos às crianças a cuidarem de si mesmas e dos outros. E, em uma relação parental, o cuidar e o ensinar a cuidar é natural, como disse o filósofo Nel Noddings. Mas, para isso ser efetivo, as crianças devem experimentar esse cuidado.

Um outro estudioso famoso, que publicou livros famosos na área chama-se Paul Tough. No seu livro “Helping Children Succeed”, ele aborda a importância de um ambiente estável para a formação das crianças. As pesquisas já mostram que ambientes hostis causam danos biológicos nos cérebros das crianças que estão em desenvolvimento. E essas mudanças podem enfraquecer o desenvolvimento de várias habilidades que ajudam as crianças a regular suas emoções e seus pensamentos. E, mais tarde, sua habilidade de regular suas emoções também pode ser afetada de forma que prejudique a criança a ir bem na escolas, construir relacionamentos e ter sucesso na vida.
Portanto, se você quer desenvolver as competências socioemocionais das suas crianças, pesquisas e intervenções apontam que a direção para começar é o ambiente em que a criança vive. E o primeiro ambiente da criança é a sua casa.

Os relacionamentos são como uma cola para o aprendizado. A ciência já explica que a afetividade está diretamente relacionada ao aprendizado. A conexão é a cola para o aprendizado. O afeto é a cola das ligações entre os neurônios. O que acontece é que as conexões neurais são mantidas e reforçadas quanto mais essas mesmas rotas das conexões são feitas. Esse processo faz a ligação ficar tão forte que nunca mais será desfeita. Mais do que qualquer outra experiência, a relação com os pais é o gatilho para o desenvolvimento e fortalecimento das conexões neurais no cérebro, em regiões que controlam as emoções, a cognição, a linguagem e a memória.

Pesquisas já mostraram que quando os pais se comportam de forma rude, disruptiva ou imprevisível, principalmente quando as crianças estão chateadas - as crianças såo cada vez menos propensas a desenvolver a habilidade de lidar com emoções fortes e extremas e såo mais prováveis de responder de forma não efetiva em situações de stress.

Por outro lado, pais que são capazes de ajudar seus filhos a lidar com momentos que possam ser estressantes para eles e que ajudam suas crianças a se acalmarem depois de um piti ou uma situação de medo extremo, por exemplo, geralmente possuem um profundo efeito positivo na habilidade da criança de desenvolver capacidade de lidar com o estresse no longo prazo.

Sabemos que a infância é um contínuo, cheio de emoções, descobertas, choros, birras... E é também uma enorme janela de oportunidades de aprendizado para as crianças - e acredite você, para os pais.

Quando você, responsável por cuidar de uma criança, responde a suas emoções de forma sensível , a criança é mais provável de aprender com essa interação de que ela é capaz de lidar e gerenciar seus sentimentos, ainda que sejam intensos ou não tão prazerosos. Esse aprendizado será de grande valor para você na próxima birra do seu filho, e no longo prazo.

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2 Comentários

  1. Gosto muito do livro, ajudou muito com meus filhos. Mas o monstrinho que anda por aqui é a ansiedade!!!
  2. Grandes palavras, não tão fáceis de interpretar e realizar, mas grandes indagações e desafios.

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